قصتنا
Ocha studio ليس مجرد مكان للتمرين
Studio Ocha هو استوديو نسائي متخصص في البيلاتس وبرامج Les Mills، تأسس ليقدم تجربة تدريب مختلفة تركز على التوازن الحقيقي بين الحركة، الصحة الجسدية، والراحة الذهنية ضمن بيئة راقية ومريحة.
نحن نؤمن أن التمرين ليس هدفًا بحد ذاته، بل جزء من أسلوب حياة متكامل. لذلك صُمم Studio Ocha ليكون مساحة تساعد المرأة على الاهتمام بجسدها وعقلها في آنٍ واحد، بعيدًا عن الضغط والمبالغة، وقريبًا من الاحتياج اليومي للراحة والاستمرارية.
يعتمد أسلوبنا على الدمج المدروس بين طاقة تمارين Les Mills التي تعزز اللياقة والقوة، وبين دقة تمارين Pilates التي تركز على التحكم بالحركة، التوازن العضلي، والوعي بالجسد، مما يوفر تجربة متكاملة تناسب مختلف المستويات وأنماط الحياة.
From Studio to Cup.
يعكس هذا الشعار فلسفتنا التي ترى أن تجربة العناية بالنفس لا تنتهي عند التمرين، بل تمتد إلى لحظات الراحة والاسترخاء بعده، لتكون جزءًا متكاملًا من يوم المرأة.
اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﰲ Ocha Studio
اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ داﺧﻞ Ocha Studio ﻻ ﺗﻘﺘﴫ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﺮﻳﻦ ﻓﻘﻂ، ﺑﻞ ﺗﺒﺪأ ﻣﻦ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻷوﱃ ﻟﺪﺧﻮل اﳌﻜﺎن. ﺗﻢ ﺗﺼﻤﻴﻢ اﻻﺳﺘﻮدﻳﻮ ﻟﻴﻤﻨﺢ إﺣﺴﺎﺳ ً ﺎ ﺑﺎﻟﻬﺪوء واﻟﺮاﺣﺔ، ﻣﻊ اﻫﺘﻤﺎم واﺿﺢ ﺑﺎﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﳌﺮأة أﺛﻨﺎء اﻟﺘﺪرﻳﺐ وﺑﻌﺪه.
ﺟﻠﺴﺎت Pilates ﰲ Ocha Studio ﺗﻬﺪف إﱃ ﺗﺤﺴﲔ اﳌﺮوﻧﺔ، ﺗﻘﻮﻳﺔ اﻟﻌﻀﻼت اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ، وﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﺘﻨﻔﺲ، ﻣﻤﺎ ﻳﻨﻌﻜﺲ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺒﺎﴍ ﻋﻠﻰ ﺟﻮدة اﻟﺤﺮﻛﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻹﺟﻬﺎد. ﰲ اﳌﻘﺎﺑﻞ، ﺗﺮﻛّﺰ ﺟﻠﺴﺎت Les Mills ﻋﻠﻰ رﻓﻊ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ، ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻘﺪرة اﻟﺘﺤﻤﻠﻴﺔ، وزﻳﺎدة اﻟﻄﺎﻗﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ وآﻣﻨﺔ.
ﻫﺬا اﻟﺘﻨﻮع ﰲ اﻟﱪاﻣﺞ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺒﻨﺎء ﺧﻄﺔ ﺗﺪرﻳﺐ ﻣﺘﻮازﻧﺔ، ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺴﺘﺪاﻣﺔ دون إرﻫﺎق، وﺗﻤﻨﺢ اﳌﺘﺪرّﺑﺔ ﺷﻌﻮرًا ﺑﺎﻟﺘﺤﺴ ّ ﻦ اﻟﺘﺪرﻳﺠﻲ واﻟﺜﻘﺔ ﺑﺠﺴﺪﻫﺎ.
رسالتنا
نحن نصنع مجتمعًا يساعد المرأة على عيش توازن صحي يجمع بين اللياقة، العقل، وخيارات الحياة السليمة — داخل تجربة مصممة لتناسب نمط حياتها واحتياجاتها.