top of page
DSC00318_edited.jpg

اشتركي لمدة شهر مجانًا

خطط الـ Pilates

Harmony Master

٤٢٠,٠٠٠ د.ع.

PILATES

١٢ جلسة / شهر

Wellness Starter

١٨٠,٠٠٠ د.ع.

PILATES

٤ جلسات / شهر

Mindful Strength

٣٢٠,٠٠٠ د.ع.

PILATES

٨ جلسات / شهر

خطط الـ Les Mills

Unlimited Power

١٨٠,٠٠٠ د.ع.

PILATES

غير محدود

Standard Flow

١٥٠,٠٠٠ د.ع.

Les Mills

١٦ جلسة / شهر

Basic Energy

١٢٠,٠٠٠ د.ع.

Les Mills

١٢ جلسة / شهر

خطط الـ Pilates + Les Mills

Elite Power Pass

٤٦٥,٠٠٠ د.ع.

PILATES + Les Mills

١٢ جلسة بيلاتس / شهر​​
Unlimited Les Mills

Balance Elite

٢١٠,٠٠٠ د.ع.

PILATES + Les Mills

٦ جلسات بيلاتس / شهر
Standard Les Mills

Harmony Balance Pack

٣٣٥,٠٠٠ د.ع.

PILATES + Les Mills

٨ جلسات بيلاتس / شهر
Unlimited Les Mills

لا توجد خطط متوفرةبمجرد توفر خطط للشراء، ستراها هنا.

المدربات

مدربات OCHA مختصات ومعتمدات في Pilates وLes Mills، يتمتعن بخبرة عملية ويقدمن التدريب بأسلوب داعم ومهني. نؤمن أن جودة التدريب تبدأ من المدربة.

البرامج

Pilates
تمارين لتقوية العضلات الأساسية، تحسين المرونة، وتعزيز الوعي بالحركة والتنفس.
 
Les Mills
برامج تدريب ديناميكية لرفع اللياقة، زيادة القوة، وتحسين القدرة التحملية.

 

  • المستويات: مبتدئ – متوسط – متقدم

  • مدة الحصة: 45–60 دقيقة

الأسئلة الشائعة FAQ

  • هل Studio Ocha مخصص للنساء فقط؟
    نعم، استوديو نسائي بالكامل يوفر بيئة مريحة وخاصة.

     

  • هل أحتاج خبرة سابقة؟
    لا، البرامج مناسبة للمبتدئات ولذوات الخبرة.

  • ما الفرق بين Pilates وLes Mills؟
    Pilates يركز على التحكم بالحركة والمرونة، بينما Les Mills يركز على اللياقة والقوة والطاقة.

  • هل يمكن الجمع بين النوعين؟
    نعم، وهو جزء أساسي من تجربة Studio Ocha.

  • هل توجد حصص خاصة؟
    نعم، تتوفر برامج مخصصة حسب الاحتياج.

  • أين يقع الاستوديو؟
    بغداد – الداوودي.

  • هل يوجد ركن ضيافة؟
    نعم، يتوفر ركن ضيافة صحي بعد الجلسات.

لم تجدي العرض المناسب؟

نحن هنا لمساعدتك في اختيار الخطة المناسبة لك.

تواصلي معنا وسنرشدك لأفضل خيار يلائم احتياجاتك.

bottom of page